Smoothie detox la ricetta green da preparare in modo semplice e veloce con Cook Expert Magimix o con la normale attrezzatura da cucina.
Sono un vero e proprio concentrato di energia: gli smoothie detox (dall’inglese smooth, che significa liscio) sono buoni, genuini e coloratissimi.
Si preparano con frutta e verdura, a volte con latte vegetale o con acqua; mai con latte o gelato, che trasformerebbe la bevanda in un milk shake.
Deliziosi, nutrienti e colorati, pronti in un batter d’occhio sono davvero semplici da preparare, con tutto il gusto di frutta e verdura, la soluzione ideale per la colazione o per lo spuntino.
Ed ecco il mio smoothie detox da bere fino all’ultima goccia per fare il pieno di fibre, vitamine e antiossidanti per depurare l’organismo e sentirsi leggeri.
Ingredienti (x 1 porzione)
- 200 g bietole da taglio
- ½ mango maturo
- 2 dl latte di avena o acqua
- 6 cubetti di ghiaccio
- foglie di basilico fresco
- succo di limone
Procedimento
Sbucciare il mango e tagliarlo a tocchetti.
Lavare bene le bietole eliminando bene eventuali residui di terra.
Mettere tutti gli ingredienti, tranne il latte di avena, nel boccale del CookExpert Magimix ed impostare il programma Smoothie.
Azionare il Cook Expert Magimix e, mentre è in funzione, unire il latte di avena.
Servire lo smoothie detox in un bicchiere di vetro e consumarlo velocemente.
Questo smoothie detox può essere preparato con un comune frullatore a patto che sia adatto per tritare il ghiaccio.
Con questa ricetta una sfida: uno smoothie detox verde al giorno per 7 giorni per affrontare con la giusta carica la bella stagione.
#GREENSMOOTHIECHALLENGE
Ideata da Emanuela Caorsi e Claudia Zannini ed ecco le giuste dosi per un perfetto smoothie detox green.
Per questa ricetta ho utilizzato il robot multifunzione Cook Expert Magimix, un perfetto aiuto in cucina, una vera macchina professionale in formato domestico usata e consigliata da chef professionisti e perfetta anche per chi non sa cucinare, perché si ottengono risultati sorprendenti con poca fatica.
Grazie ai programmi automatici di Cook Expert Magimix, preparare un delizioso manicaretto è davvero semplice e se si è a corto di idee si può sempre consultare il ricco ricettario in dotazione o scaricare l’app ufficiale Magimix.
Il Cook Expert Magimix è un robot dalle molteplici funzioni: impasta, mescola, cuoce. cuoce al vapore, grattugia, trita e permette di presentare un pasto completo dall’antipasto al dessert in pochissimo tempo, utilizzando i semplici ingredienti base che si hanno in casa e riducendo il quantitativo di grassi utilizzati.
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