Come ogni mese eccoci al consueto appuntamento.L’estate è finita ed insieme le colorate bancarelle del mercato dove i frutti profumati ci facevano l’occhiolino…… ma il mese di ottobre è comunque tale da offrirci per la spesa di ogni giorno più di quanto si creda. Ecco dunque in tema di frutta, verdura e pesce cosa comprare di fresco, buono ed economico.FRUTTA DI OTTOBREprugnemelograniprimi (primissimi!) cakimeleperekiwimandorlenocciole pompelmicastagne (da metà mese)VERDURA DI OTTOBREbasilicosalviasedanosedano biancobarbabietolecavoli-rapacipollecosteradicchioscorzonerafunghi e tartufi (questi meriterebbero un capitolo a parte!)zuccaPESCE DI OTTOBREtrota di fiumemerluzziombrinecerniecefalipalamiteluccicavedanilavarellianguilletinchepolpiseppievongole.Non c’è che dire: bisogna solamente mettersi ai fornelli!!